5 conseils pour vaincre le stress du summer body
Trop gros, trop mince, trop velu ou pas assez, on juge souvent notre corps avec sĂ©vĂ©ritĂ© ! Alors que les coachs sportifs, bien mignons, veulent nous vendre des programmes « exclusifs » pour tout changer, on se pose une seconde. Et si on tentait dâĂȘtre bien avec notre silhouette, juste comme on est ?
5. On cherche son vieux maillot préféré
Nos placards sont une mine alors on trie, on fouille pour retrouve un maillot ou un débardeur fétiche, dans lequel on se sent sexy et à l’aise car oui, ça peut aller ensemble. « Faire le tri, oui, c’est le début d’un geste où l’on prend soin de soi, pour se valoriser, c’est réunir ce qui nous donne de l’assurance. La vraie magie de la beauté est dans l’état d’être, pas dans le physique, je l’observe chez les gens que je photographie. Et puis les mecs ne se trouvent jamais assez grand, jamais assez musclés, parfois trop rond…Or on correspond toujours au goût de quelqu’un » ajoute notre guide.
Si malgré tout, vous n’imaginez pas une seconde le passage au maillot, Amaryllis (amaryllisjoskowicz sur insta) a la solution : « Évitez les endroits branchés avec décorum, ça n’aide pas, on y est entouré de gens qui pratiquent la comparaison et la démonstration. Trouvez-vous un site où vous vous sentirez peinard, moins observé, où les gens sont moins en représentation. » Une plage sauvage et discrète, un bord de rivière, une clairière, le pays est plein de ressources pour se détendre avec nos atouts, sans chercher à copier ni à se comparer.
