VidĂ©o : Et si on faisait du sport avec Tom Daley ?

Si notre plongeur prĂ©fĂ©rĂ© doit dĂ©sormais faire une croix sur les JO de Tokyo (il a d’ailleurs publiĂ© une photo trĂšs charmante Ă  ce sujet), il n’oublie pas pour autant d’entretenir son corps de rĂȘve ! Et comme Tom est plutĂŽt du genre partageur, il s’est transformĂ© en coach virtuel pour nous offrir une sĂ©ance d’entraĂźnement Ă  reproduire Ă  la maison. Des volontaires ?

Alternative Text Par Jock ‱ PubliĂ© le

TrĂšs prĂ©sent sur les rĂ©seaux sociaux, Tom Daley pense au bien-ĂȘtre de ses followers en cette pĂ©riode de confinement. AprĂšs avoir Ă©grainĂ© le bonheur de sa vie de couple avec Dustin Lance Black, le plongeur a troquĂ© ses habits de jeune papa pour ceux de coach sportif en ligne. Enfin, « habits », c’est une façon de parler car il n’y en pas beaucoup. Juste un petit short et des abdos bien gainĂ©s. SacrĂ© Tom !

Il a ainsi postĂ© sur son compte Instagram une vidĂ©o tuto oĂč il nous prĂ©sente une routine Ă  faire Ă  la maison. Squats, fentes, abdos… tout y est ! On transpire rien qu’Ă  le voir travailler !

Dans le texte qui accompagne la vidĂ©o, Tom Daley explique que faire du sport tous les matins l’aide Ă  se sentir mieux. Il nous annonce aussi qu’il publiera d’autres vidĂ©os. Pas sĂ»r qu’on tienne le rythme mais au moins, on pourra se muscler les yeux !

Toujours le coeur sur la main, Tom a aussi pensĂ© Ă  ses fans moins sportifs. Dans une autre vidĂ©o, il rĂ©vĂšle qu’il s’est trouvĂ© une passion… pour le tricot. Et oui ! Cette activitĂ© l’aide Ă  faire retomber la pression, un peu comme la mĂ©ditation. Alors il nous invite tous Ă  faire comme lui et Ă  trouver l’activitĂ© manuelle et crĂ©ative qui peut nous faire du bien.

Tu en veux encore ?