Dormir nu : c’est bon pour la santĂ© !
Dormir en tenue dâAdam et Yves peut en refroidir plus dâun⊠Pourtant, si lâon met de cĂŽtĂ© le soupçon dâembarras ou de timiditĂ©, ĂȘtre Ă poil sous les draps nâa que des avantages. Attention : pour ceux qui refusent de quitter leur pilou ou leur boxer la nuit venue, lire cet article risque fort de vous faire changer dâavis !
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Mélatonine requinquée !
Dormir nu sans crainte et sans gène améliore la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. On s’endort ainsi bien plus facilement. La mélatonine est couplée à l’hormone de croissance qui tend également, comme son nom ne l’indique pas, à ralentir le vieillissement cellulaire. Elle permet donc de garder une bonne santé… avec des traits moins marqués !
